Ansiedade e depressão: o perigoso ciclo que ninguém te explicou.
A ansiedade e a depressão são dois transtornos muito falados hoje em dia, mas nem sempre compreendidos em profundidade. Muitas
Por que fazer o que você gosta nem sempre melhora a depressão?
Na depressão, vejo que uma queixa muito comum é: “Eu até faço coisas que gosto, mas continuo me sentindo vazio(a).”
A depressão muda a forma como você pensa.
Se você vive com depressão, talvez já tenha sentido isso sem conseguir explicar: não é só tristeza. É como se
Entenda como sua mente funciona quando está deprimida.
A depressão nem sempre chega fazendo barulho. Muitas vezes ela se instala devagar: um cansaço constante, uma perda de interesse,
O que você está sentindo é tristeza ou depressão? Entenda a diferença.
Em algum momento da vida, todo mundo sente tristeza. Ela aparece depois de uma perda, de uma decepção, de um
Categorias
Dê uma chance a si mesmo.
A ansiedade e depressão não precisam escrever sua história. Você pode construir a vida que gostaria de viver.